Abstinenz ist eine spirituelle Praxis

 Ich war erst acht Jahre alt, als mir zum ersten Mal bewusst wurde, wie übergewichtig ich war. Meine Eltern brachten mich zum Arzt, der mir eindringlich sagte, ich müsse eine Diät machen. Von diesem Tag an war mein Leben geprägt von Verzicht und ständigen Bemühungen, abzunehmen – etwas, das über 50 Jahre andauerte. Jeden Tag fühlte ich mich unglücklich und ungerecht behandelt und betete darum, eines Morgens schlank aufzuwachen.

Meine Teenagerjahre waren ein ständiger Kampf mit strengen Diäten, um mein Gewicht niedrig zu halten, und eine Zeit lang gelang mir das auch. Doch die endlose Anstrengung, stets begleitet von einem Gefühl des Versagens, machte mich egozentrisch, verbittert, perfektionistisch und hart, und mein Selbstwertgefühl litt darunter.

Ich lernte meinen Mann mit 18 kennen (wir sind jetzt seit 40 Jahren verheiratet), und ich verliebte mich in ihn, weil er mich wegen meines Charakters und nicht wegen meines Aussehens wählte. Ich glaubte nie, dass ich mir einen Partner aussuchen könnte, zu dem ich mich hingezogen fühlte. Ich hatte nie das Gefühl, das Recht dazu zu haben.

Jahrelang konnte ich meine Erfolge – beruflich wie privat – nie richtig genießen, weil ich ständig mit meinem Gewicht kämpfte. Mein Höchstgewicht lag bei 80 kg. Doch in den über 50 Jahren, bis ich die Gemeinschaft entdeckte, hatte ich durch ständiges Diäthalten mehr als 300 kg ab- und wieder zugenommen.

Vor achtzehn Monaten, als ich am Ende meiner Verzweiflung war, begann ich zu akzeptieren, dass ich nichts mehr tun konnte, dass ich dazu verdammt war, alt und übergewichtig zu werden. Dann nahm ich an einem offenen Online-Treffen der Anonymen Esssüchtigen teil, um den ersten Schritt kennenzulernen. Ich bin dem Mitglied, das mir das empfohlen hat, unendlich dankbar, denn es hat mein Leben verändert.

Zum ersten Mal in meinem Leben begriff ich, dass mein Gewicht nicht meine Schuld war – es lag nicht an Schwäche oder mangelndem Willen. Wie Tausende andere litt ich unter der Krankheit des zwanghaften Überessens. Diese Erkenntnis war mein erster Schritt in ein neues Leben. Meine Hoffnung kehrte zurück, und mein Vertrauen in das Programm und die Gemeinschaft wurde zu meiner obersten Kraft. Dann stand ich vor meiner größten Herausforderung: der Abstinenz.                                                          

Enthaltsamkeit hielt als spirituelle Praxis Einzug in mein Leben und schenkte mir Freiheit, Würde und Selbstachtung. Ich brauchte niemanden, der mir vorschrieb, was ich essen sollte. Der Verzicht auf meine „unerwünschten“ Lebensmittel war wie die Einnahme von Aspirin gegen meine Krankheit. Treffen wurden ein fester Bestandteil meines Alltags. Täglich besuche ich mindestens ein Treffen und nehme außerdem an einer persönlichen Selbsthilfegruppe teil. Ich treffe meine neuen Freunde, die mich nie verurteilen und mich wirklich verstehen. Ich höre ihren Erzählungen mit Respekt zu und fühle mich den meisten sehr verbunden.

Das Wunder hörte damit nicht auf. Durch die Anwendung der Schritte ersetzten Gefühle der Liebe, des Verständnisses und der Akzeptanz meine Härte und meine verurteilende Haltung gegenüber anderen.

Heute, über zweieinhalb Jahre später, habe ich 25 kg abgenommen und trage die Kleidergröße meiner Tochter. Jeden Morgen wache ich dankbar auf, weil ich abstinent lebe und die Schönheit jedes Tages genießen kann, ohne ständig ans Essen zu denken. Ich weiß, dass ich immer eine gewisse Neigung zu zwanghaftem Verhalten haben werde – aber heute sind Abstinenz und die Methoden des Programms zu meinen neuen Leidenschaften geworden, und dafür bin ich unendlich dankbar.

                                                                                       - Griechenland